你内心冲突是什么？
 

　　一个正在创业朋友，深夜发了一条朋友圈：“发现自己孤立无援。”
　　还没等我留言去问，他就飞快删除了。
　　为什么？细聊之后，他说：“一个跟进了很久的项目，对方不做了，没有这个项目，公司资金流很快会出问题，一下子不知道怎么办好……”
　　创业压力大，无助、压力、脆弱的情绪在所难免，但他却说：“创业是我执意想要做的事情，父母反对过，如果让他们看到肯定要说什么——当然，没有成绩，自己也觉得有点丢脸。”
　　小W是个设计师，近期，一个远房亲戚拜托她的爸妈找过来，说自己的孩子今年毕业，因为毕设出了点问题，希望她这个有经验的人帮忙指导一下。
　　小W答应了，结果那孩子在微信上把老师的要求和标准转发过来，跟她说了最晚什么时候要，还很不客气的让她：“最好早点给，预备又要改。”
　　小W跟朋友吐槽，自己被气笑了：“找我约稿的甲方都没这么横。”
　　但她没说太多，还是每天加完班回去熬夜帮这个孩子做了修改，按时交给他。
　　小W说：“气是真的很气，如果是我朋友这样，我肯定跟他吵了。但我爸妈一辈子与人为善，跟他吵，他回去告诉他爸妈，无异于让我爸妈难做……挺麻烦的。”
　　……
　　当负面情绪来临，想要宣泄、想要安慰，都是人之常情，但很多时候，我们感受到的不仅仅是困境带来的沮丧，内心还有个声音在说：你没用，你真差劲！还好意思哭！……
　　被这些负面评价影响，我们失去求助、寻找方法的勇气，而沉溺于自我攻击。
　　当利益被侵犯，我们下意识都会愤怒、不满，都会想要维护它，但为了维系关系，为了避免争执，我们压抑了自己的感受。
　　想要做而不敢去、想要A却选择了B……这些，都是内在冲突没有被很好解决造成的。

　　其实，小到今天中午吃什么，大到影响人生的各种选择，我们都需要经历内心冲突：是遵从自己的内心拒绝他人 ，还是委屈自己换取关系的和谐？是选择一线城市安顿灵魂，还是选择二三线安顿肉身？是选择进入亲密关系避免孤独，还是独身一人避免麻烦？是继续做现在这个安稳但枯燥的工作，还是跳槽去一个感兴趣的全新行业？
......
　　这些冲突虽然不会对我们的身体造成明显的伤害，却一次次地折磨着我们的心，像一把把尖刀，来回切割着我们的心。武志红老师曾说过一个故事：我见过最激烈的内心冲突，是在我父亲身上。他30岁时，因为和爷爷奶奶发生冲突，气只能吞着，结果满口牙全掉了。每想起这件事我都想为他哭，这真叫“打落牙齿和血吞。”当时，父亲甚至跑到铁轨上自杀，但想到两个孩子，又回来了。
　　他内心经历了什么？
　　☞想恨别人，发现那是父母，恨不成；
　　☞转而恨意攻击自己，所以想自杀，可还有老婆孩子要养，不能自杀。
　　这是何等的纠结。
　　而这种纠结，发生在无数人身上，激烈的冲突，让心像一个厮杀的战场。
　　假自我想杀死真自我，
　　一种想法想杀死另一种想法，
　　一种感受想杀死另一种感受，
　　一种价值观想杀死另一种价值观。
　　这两股对立的力量僵持不下，刀枪剑戟，引发人性动荡，自我坍塌。

压抑冲突的后果

　　面对冲突，多数人都选择了“我该如何”而非“我想如何”，因此做出了压抑、忽略、强迫等错误的努力去平息冲突。带着冲突生活，就像携带着炸弹在人群中走路，不知道什么时候就会被引爆。我们总是小心翼翼地拿捏着和别人的关系，极度控制自己，一刻也不能放松警惕，似乎这样就能不让危害发生。但事实上，这样更容易摧毁我们的人生。有些人长期压抑冲突，而最终爆发。电影《无问西东》中的许伯常和刘淑芬，无力的女方长期牺牲自己，供养男方读大学，以此希望获得对方的爱。男方毕业后悔婚，女方以死相逼，最后两人只好结婚。婚后，两人常常上演女方歇斯底里，男方极致冷暴力的戏码，最后女方投井自尽。