01
你的潜意识，正在阻止你变优秀
朋友小芙跟我说，自己从小就有一种身体应激反应：
一到关键时候就生病。
当年高考，她发烧了2个月，还扭伤了脚，得了肠胃炎。
别人都在图书馆里复习，她在医院里吊盐水。
本来打算考去上海的，生病让她发挥失常，只能留在本地的大学。
不仅如此，只要遇到其他重要事情，比如考研、工作升迁、出国深造，各种病就来找她。
这种神奇的反应机制，让她越来越没有信心，觉得自己什么都做不好。
为什么会这样？
在这里，我想告诉你一个颠覆大多数人认知的观点——
在意识里我们越希望自己变好，潜意识里我们越害怕自己变好。
这时候，我们潜意识就会动用各种“手段”来阻止自己变得更好。生病就是其中的一种，还有一些更为常见的：
明明考前准备充分，一到考场就脑袋空白，然后又考砸了；
严重的拖延症，喜欢在DDL前疯狂刷剧玩游戏，最后只能交出60分的方案；
没法坚持读完一本书，听完一节课，跑一次步；
想要改变自卑敏感的性格，却又放不开……
明明是想上进，想成为更好的人，却好像“卡”在了某些地方，动弹不得，没法达到自己想要的目标。
我们总想逃避那些“卡”住的地方，但卡点的存在意义，或许就是在提醒我们，你该找找问题出现在哪里。
02
你为什么那么“害怕成功”？
心理学上，有个著名的实验叫“跳蚤实验”。生物学家将跳蚤放到玻璃杯里，跳蚤一下子就跳出玻璃杯了。如果在玻璃杯上放上一个盖子时，跳蚤就会不断地碰到盖子。
过了一段时间，生物学家再拿掉盖子，发现跳蚤已经跳不出玻璃杯了。
那个“隐形的盖子”就是跳蚤的“心理高度”。
很多人不敢去追求成功，不是追求不到成功，而是因为他们的心里也默认了一个“心理高度”。
这个高度常常暗示自己的潜意识：去这家公司是不可能的，这个是没有办法做到的，我的性格是改不了的。
“心理高度”的形成有很多方面的原因：
可能是原生家庭的打压，过往的受挫经验，也可能是社会基因里“枪打出头鸟”的惯性思维。
演员陈坤就曾经在采访里承认自己，一夜成名后有过在潜意识里堕落的想法。陈坤小时候家里条件不好，在夜总会里当服务员，付出很多，得到很少。后来考了电影学院，出来拍戏，觉得自己没有特别的天赋，就红了。他说，自己都没有付出100%的努力，就得到了300%的回报。突然的盛名让他感到惶恐和不安。他觉得自己得到了很多不应该得到的东西，在想老天会不会让他出车祸撞死。
你的潜意识，正在阻止你变优秀
朋友小芙跟我说，自己从小就有一种身体应激反应：
一到关键时候就生病。
当年高考，她发烧了2个月，还扭伤了脚，得了肠胃炎。
别人都在图书馆里复习，她在医院里吊盐水。
本来打算考去上海的，生病让她发挥失常，只能留在本地的大学。
不仅如此，只要遇到其他重要事情，比如考研、工作升迁、出国深造，各种病就来找她。
这种神奇的反应机制，让她越来越没有信心，觉得自己什么都做不好。
为什么会这样？
在这里，我想告诉你一个颠覆大多数人认知的观点——
在意识里我们越希望自己变好，潜意识里我们越害怕自己变好。
这时候，我们潜意识就会动用各种“手段”来阻止自己变得更好。生病就是其中的一种，还有一些更为常见的：
明明考前准备充分，一到考场就脑袋空白，然后又考砸了；
严重的拖延症，喜欢在DDL前疯狂刷剧玩游戏，最后只能交出60分的方案；
没法坚持读完一本书，听完一节课，跑一次步；
想要改变自卑敏感的性格，却又放不开……
明明是想上进，想成为更好的人，却好像“卡”在了某些地方，动弹不得，没法达到自己想要的目标。
我们总想逃避那些“卡”住的地方，但卡点的存在意义，或许就是在提醒我们，你该找找问题出现在哪里。
02
你为什么那么“害怕成功”？
心理学上，有个著名的实验叫“跳蚤实验”。生物学家将跳蚤放到玻璃杯里，跳蚤一下子就跳出玻璃杯了。如果在玻璃杯上放上一个盖子时，跳蚤就会不断地碰到盖子。
过了一段时间，生物学家再拿掉盖子，发现跳蚤已经跳不出玻璃杯了。
那个“隐形的盖子”就是跳蚤的“心理高度”。
很多人不敢去追求成功，不是追求不到成功，而是因为他们的心里也默认了一个“心理高度”。
这个高度常常暗示自己的潜意识：去这家公司是不可能的，这个是没有办法做到的，我的性格是改不了的。
“心理高度”的形成有很多方面的原因：
可能是原生家庭的打压，过往的受挫经验，也可能是社会基因里“枪打出头鸟”的惯性思维。
演员陈坤就曾经在采访里承认自己，一夜成名后有过在潜意识里堕落的想法。陈坤小时候家里条件不好，在夜总会里当服务员，付出很多，得到很少。后来考了电影学院，出来拍戏，觉得自己没有特别的天赋，就红了。他说，自己都没有付出100%的努力，就得到了300%的回报。突然的盛名让他感到惶恐和不安。他觉得自己得到了很多不应该得到的东西，在想老天会不会让他出车祸撞死。
后来剧本来了，他也不想上，觉得没有冲动。他想了一个方法，那就这样吧，三个剧本放在那，抓阄，抓到哪个演哪个。觉察到自己有这种想法时，他哭了，怀疑自己是不是真的热爱这个行业。那一刹那，陈坤意识到自己的潜意识里，根本不想变好，只是在“游戏”生命，放任自己的演艺事业下滑。以前服务员的经历让他心里有了界线，他退却了：你不配拥有太多，太多的欲望意味着危险和不安。
他也害怕自己成功后，无法满足他人对自己的期待。于是，他下意识地想要摧毁成功，让自己回到失败者的位置。
美国著名心理学家马斯洛提出过一个心理学名词，叫“约拿情结”。
它来源于心理动力学上的一个假设：“人不仅害怕失败，也害怕成功。”
主要表现为：在机遇前自我逃避、退后畏缩的心理和情绪状态，导致我们不敢去做自己能做的好的事，甚至逃避发掘自己的潜力。
从自我实现的角度来看，是一种阻碍自我实现的心理障碍因素。
其实，你成长的最大障碍，不是外界，而是你自己。
03
学会补坑，才能真正的成长
陈坤意识到自己更深层次的“不想变好”后，果断地推掉了那三个剧本。后来，他遇到了剧本《故梦》，一个富家公子变成普通人的故事，富有时不快乐，普通人时反而更幸福。陈坤从剧本里得到了启发，重新接纳了自己作为普通人的身份，不再陷于“我普通所以我不能成功”的螺旋里。突破了自我限制后的陈坤，年近四十，不仅成为了无数人心中的不老男神。最重要的是，他的眼神还是一如既往的澄澈，状态如少年。他可以演戏，也可以放下一切去徒步，打坐，寻找内心的平静。
他也终于可以喜悦地说出：
“我喜欢我的勇敢，也特别喜欢我的脆弱，我有时候非常自信，我又完全接受自卑也很美，我大方也吝啬，我又懒又鸡贼，但我想成为，我自己想成为的样子。”
美国著名心理学家马斯洛提出过一个心理学名词，叫“约拿情结”。
它来源于心理动力学上的一个假设：“人不仅害怕失败，也害怕成功。”
主要表现为：在机遇前自我逃避、退后畏缩的心理和情绪状态，导致我们不敢去做自己能做的好的事，甚至逃避发掘自己的潜力。
从自我实现的角度来看，是一种阻碍自我实现的心理障碍因素。
其实，你成长的最大障碍，不是外界，而是你自己。
03
学会补坑，才能真正的成长
陈坤意识到自己更深层次的“不想变好”后，果断地推掉了那三个剧本。后来，他遇到了剧本《故梦》，一个富家公子变成普通人的故事，富有时不快乐，普通人时反而更幸福。陈坤从剧本里得到了启发，重新接纳了自己作为普通人的身份，不再陷于“我普通所以我不能成功”的螺旋里。突破了自我限制后的陈坤，年近四十，不仅成为了无数人心中的不老男神。最重要的是，他的眼神还是一如既往的澄澈，状态如少年。他可以演戏，也可以放下一切去徒步，打坐，寻找内心的平静。
他也终于可以喜悦地说出：
“我喜欢我的勇敢，也特别喜欢我的脆弱，我有时候非常自信，我又完全接受自卑也很美，我大方也吝啬，我又懒又鸡贼，但我想成为，我自己想成为的样子。”
想要拿掉“约拿情结”，改变自己，首先要看清楚内心深处那条隐形的“心理高度”。
“心理高度”是怎么来的？是什么时候定型的？这都需要我们进行更深入的自我探索：
不仅要关注我们的意识层面，还要深入潜意识的部分，从人际关系、情绪模式、防御机制、价值信念等方面入手，了解我是谁，我想成为谁。
只有这样，才有机会拿回我们的主动权，不再被卡住，重新为自己开辟出一条新的成长轨迹。
一提起“成长”，我们总会想到要提升某种技能，要换更好的环境，和优秀的人待在一起。但往往忽略了一个关键的问题，我们的思想决定了我们的行动。
如果内在机制没有发生变化，无论在哪里，我们都会重蹈覆错，踩同样的坑，犯同样的错。
成长，应该是从内到外的一次全新蜕变，只有你的内心真正成长了，你的光芒才会被看见，待人接物才会改变，才会吸引更多优秀的人与你同行。
为了帮助大家更好地剖析自我，改变自己，壹心理邀请了专注心理咨询10年的 张沛超老师 和你一起，通过《知己心理学》，做自己的知己，修正内心的症结，放下束缚和障碍，成为更好的自己。
“心理高度”是怎么来的？是什么时候定型的？这都需要我们进行更深入的自我探索：
不仅要关注我们的意识层面，还要深入潜意识的部分，从人际关系、情绪模式、防御机制、价值信念等方面入手，了解我是谁，我想成为谁。
只有这样，才有机会拿回我们的主动权，不再被卡住，重新为自己开辟出一条新的成长轨迹。
一提起“成长”，我们总会想到要提升某种技能，要换更好的环境，和优秀的人待在一起。但往往忽略了一个关键的问题，我们的思想决定了我们的行动。
如果内在机制没有发生变化，无论在哪里，我们都会重蹈覆错，踩同样的坑，犯同样的错。
成长，应该是从内到外的一次全新蜕变，只有你的内心真正成长了，你的光芒才会被看见，待人接物才会改变，才会吸引更多优秀的人与你同行。
为了帮助大家更好地剖析自我，改变自己，壹心理邀请了专注心理咨询10年的 张沛超老师 和你一起，通过《知己心理学》，做自己的知己，修正内心的症结，放下束缚和障碍，成为更好的自己。
▍讲师介绍
张沛超老师讲课风格风趣幽默、深入浅出，获得业内大咖一致的专业信赖：
武志红说，张沛超是我见过的，少有的理性天才与感性天才都兼备的人。同时，是一个很自在的人，他的自在也许比他的学识更醒目。除此之外，他还是一位难得的从心理学之外的、文化与哲学的视角探索心理世界的年轻学者。
曾奇峰说，听张沛超的课，相当于读一本关于自己的说明书。
朱建军说，沛超是心理咨询界的"小超人"，知识广博，思考深入，对心理咨询各流派能博采众家而融汇贯通。且口才好谈吐幽默，幸而长得不是帅如周郎，才不致于遭嫉妒。此课确实值得听。
赵旭东说，他思想深度、广度超出他的生理年龄一大截，聪明过人、谈吐自若，且中国传统文化修养极深。凡此种种，让我对他另眼相看。希望他能在以后的学术生涯中能有所成就，在与广大的心理学爱好者的互动中教学相长！
同时，不少学员在听完他的课后，就像在午后一边闻香品茶，一边读一本线装书：醇厚、从容。
花花：老师功底深厚，课程越往后越广博，包罗万象，与老师有了深刻的链接。
小熊bb：有种被深深包容的感觉，心里有委屈，有感动。
Amy：老师细腻精准的语言和探究问题的全方位视角打动了我，引领我一点点寻到了痛苦和不自在的根源。
武志红说，张沛超是我见过的，少有的理性天才与感性天才都兼备的人。同时，是一个很自在的人，他的自在也许比他的学识更醒目。除此之外，他还是一位难得的从心理学之外的、文化与哲学的视角探索心理世界的年轻学者。
曾奇峰说，听张沛超的课，相当于读一本关于自己的说明书。
朱建军说，沛超是心理咨询界的"小超人"，知识广博，思考深入，对心理咨询各流派能博采众家而融汇贯通。且口才好谈吐幽默，幸而长得不是帅如周郎，才不致于遭嫉妒。此课确实值得听。
赵旭东说，他思想深度、广度超出他的生理年龄一大截，聪明过人、谈吐自若，且中国传统文化修养极深。凡此种种，让我对他另眼相看。希望他能在以后的学术生涯中能有所成就，在与广大的心理学爱好者的互动中教学相长！
同时，不少学员在听完他的课后，就像在午后一边闻香品茶，一边读一本线装书：醇厚、从容。
花花：老师功底深厚，课程越往后越广博，包罗万象，与老师有了深刻的链接。
小熊bb：有种被深深包容的感觉，心里有委屈，有感动。
Amy：老师细腻精准的语言和探究问题的全方位视角打动了我，引领我一点点寻到了痛苦和不自在的根源。
▍这个课有什么特别之处？
▍这个课怎么安排？
40堂精华课程+5大剖析角度
关系、伪装，情绪、信念、潜意识
张沛超首个大众心理课
“带你做自己的知己，找到变好的动力”
↓仅需129元↓
咨询师之家会员还可享受八五折优惠
▍课程收获
▍适用人群
40堂精华课程+5大剖析角度
关系、伪装，情绪、信念、潜意识
张沛超首个大众心理课
“带你做自己的知己，找到变好的动力”
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▍课程收获
▍适用人群
