中奖分为“喜”与“悲”，而孩子开学前的焦虑则就是中了“悲”，因为厌学是一种害怕、抗拒的表现，从而会大幅度降低孩子学习效果以及成果。所以，当面临开学前的焦虑时家长与学生都应该有哪些准备工作呢？淮安健康培训来为大家指点明路。
　　首先家长要给孩子创设一个安全的心理氛围，主动和孩子交流沟通，站到孩子的角度思考问题，让孩子去选择他们最愿意接受的方式去处理问题，最终达成亲子间的一致意见。接纳孩子的情绪，给孩子调整的时间。开学是一个循序渐进的过程，两种学习模式的转换，可能会让孩子出现情绪和心理状态上的波动，要学会接纳孩子的变化。
　　该校老师还特别提醒，要关注孩子心理状态，留意孩子在心理、行为方面是否存在一些反常现象。良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，让孩子一次只做一件事情，人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。
　　在平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
　　如果想让孩子尽快回到线下学习状态，可以尝试给孩子一个学习的仪式感。比如家长可以在开学前，给孩子举办一个特别的“家庭开学典礼”。和孩子一起准备开学用品。这些行为看似很平常，但会给孩子一个明确的信息，那就是：开学了！
　　和孩子一起做一次居家大扫除，通过改变外在环境，排除干扰，来影响孩子的想法和习惯，进而适应开学模式。和孩子开一次家庭防疫会议。与孩子一起制定开学清单，和孩子一起准备必备防疫物品，并教会孩子每种防疫用品的正确使用方法，消除孩子对自身安全的焦虑感。
　　其实，我们每时每刻做的细小的事情都会在不经意间给我们不同的启发。所以，看似简单的事情，实则做起来的感觉以及效果都是不一样的。很多时候治愈，就在我们身边。如果你也有相同的烦恼，可随时来到淮安心理咨询！